Repositórios Maven + Eclipse

Estou tendo minha primeira experiência com Maven 2.

Já consegui contornar alguns dos obstáculos iniciais, como por exemplo, fazer com que ele se enteda com o WTP do Eclipse.

Mas ainda estou tendo dificuldades para encontrar repositorios que possuam versões atualizadas do hibernate, spring etc.
E depois que adiciono um repositório no pom.xml, o que devo fazer para que o maven passe a localizar os pacotes existentes nesse repositório (algo “equivalente” ao “apt-get update” do debian) ??

Alguma sugestão?

Nada, ele já tem que ir procurar em todos os repositórios que estiverem definidos automaticamente.

… sugestões de repositórios??