Problema com a atividade

Se alguém poder me ajudar, ficarei extremamente grata. Está é uma atividade que já tentei fazer de diversas formas e nenhuma dá certo, não sei mais o que fazer

você desenvolverá uma aplicação gráfica utilizando Java Swing, que simula um sistema de cadastro de usuários. A aplicação deve permitir a inserção, visualização, exclusão, leitura e gravação de registros em arquivo texto, com foco na manipulação de componentes gráficos e eventos.
Você irá criar duas janelas: uma principal para entrada, exibição e manipulação dos dados, e uma secundária para visualização detalhada do registro selecionado.
os seguintes componentes precisam ser utilizados:

Frame
Label
Text Field
Button
Radio Button
Check Box
ComboBox
List
Table
A aplicação deverá ter também um Menu, na parte superior, com as ações Carregar Dados e Salvar Dados.
Funcionalidades Mínimas Requeridas:
Painel Permissões: Selecionar uma permissão no ComboBox e adicionar à List.
Adicionar Registro: Adicionar os dados do formulário à Table. Após adicionar, limpar todos os campos do formulário.
Excluir Registro: Excluir o registro selecionado da Table com diálogo de confirmação.
Ver Detalhes: Abrir uma nova janela (segundo frame) para visualizar os detalhes do registro selecionado.
Carregar Dados: Ler dados de um arquivo texto e preencher a tabela.
Salvar Dados: Salvar os dados da tabela em um arquivo texto.

Porque não postou nenhuma das formas que tentou?

Esse enunciado tem um monte de detalhes sobre a tela mas não tem descrito as informações do usuário.