Comparando Strings com um Arraylist de Strings

Programação Java
#1

Olá, gente!

Como comparo uma variavel string com um Arraylist, para ver se a variavel existe dentro do Arraylist?

Ja procurei exemplos e nada =/

Tpw, possuo um Variavel x = “Junior”.

Possuo um Arraylist nomes, que possue uma lista de nomes.

Como faço para percorrer esse Arraylist e ficar comparando com a minha variavel para retornar verdadeiro ou falso se tiver dentro dela.

Agradeço a atenção.

Obrigada!

#2 

        if(nomes.contains("junior")){
            System.out.println("Já existe");
        }
#3