Diferença entre Visual Studio Code Stable e Insider

Eu estava no site do Visual Studio Code e percebi que tem duas versões a Stable e Insider alguém sabe qual é a diferença ?

A versão Stable é a versão recomendada, ou seja, versão estável (tradução de Stable: Estável)

A versão Insiders, é a versão que está em construção, não é recomendável, para desenvolvimento principalmente.

Use a Stable

Obrigado por explicar.

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