Bom dia a todos, estou com essa atividade para resolver mas não sei por onde começar, alguém poderia me dar um luz "BASE" para começar ou me indicar onde eu possa conseguir?

Programação PHP
#1
  1. Crie um programa de lista de churrasco.
    a. Que receba de um usuário a sua lista de desejos para seu churrasco com 10 a 20 itens;
    i. Exemplos: carne, frango, bebidas…
    b. Lista de convidados (30);
    i. Exemplo: Paula com dois filhos…
    c. Calcule quanto mais ou menos cada uma vai consumir no churrasco;
    i. Quantidade de solido e liquido;
    d. O resultado do programa deverá ser em uma página criada pelo aluno em HTML com imagens e lista completa dos produtos e quantidades para serem comprados.
    e. Cabeçalho da página deve ser CHURRASCO NOME DO ALUNO
#2

Se vc não tem qualquer base, vc pode procurar por exemplos de crud usando PHP + MySql, ex.: PHP MySQL CRUD Application - Tutorial Republic. O que vc precisa é preparar o projeto já com a comunicação com o banco de dados, para depois começar a desenvolver as funcionalidades que o exercício pede.