Me expliquem qual a diferença entre Jframe e InternalJframe…
Já há um tópico sobre isso aqui no GUJ… que por sinal também já foi minha dúvida um dia.
Esse cara aqui exmplica
Blockquote
@ViniGodoyJul '09
JFrame - Uma janela comum.
JDialog - Use geralmente para janelas modais. Idealmente, um JDialog não deve manipular classes de negócio diretamente. Deve só requisitar valor e devolver o valor lido.
JInternalPanel - Substitui os JFrames no caso de aplicações MDI. Ou seja, use-o quando você quiser que um Frame seja aberto dentro de outro Frame.
Parece que esse cara explica mesmo. 
Como vai o PontoV?